Kurangi makanan manis saat sahur
karena bisa bikin lemas dan cepat lapar. Makanan yang terlalu manis akan
meningkatkan gula darah dengan cepat namun kemudian akan menurunkannya secara
drastis, yang akhirnya akan menyebabkan tubuh kekurangan zat gula sebagai zat
tenaga sehingga tubuh cepat lemas dan mengantuk.
